
Z kim pracuję?
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz nastolatków zmagających się z zaburzeniami nastroju, bezsennością, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami osobowości. Chętnie współpracuję z osobami w spektrum autyzmu. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzają spotkania konsultacyjne (ok. 3 do 5 wizyt). Jest to czas na zebranie wywiadu, poznanie się, omówienie zasad współpracy oraz ustalenie celów.
Prowadzę również interwencję kryzysową, m.in. w sytuacji żałoby, diagnozy choroby somatycznej, przemocy czy rozwodu/zakończenia relacji.
Jak pracuję?
Priorytetem jest dla mnie dbałość o atmosferę bezpieczeństwa, autentyczność oraz zorientowanie na realizację wspólnie ustalonych celów.
Pracuję w oparciu o założenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz psychoterapii schematów. Inspiruję się także innymi nurtami – szczególnie często wykorzystuję elementy psychoterapii FAP, ACT oraz terapii skoncentrowanej na współczuciu.
Spotkania terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu (wraz z upływem czasu i postępem w realizacji ustalonych celów mogą odbywać się rzadziej).
Wierzę, że skuteczna psychoterapia to proces, który – z jednej strony – jest oparty na danych naukowych, a z drugiej – jest uważnie i cierpliwie szyty na miarę indywidualnych potrzeb.
Możliwość towarzyszenia w odkrywaniu siebie i dokonywaniu zmiany jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem. Dbając o jakość tego wyjątkowego procesu, nieustannie się uczę i regularnie superwizuję swoją pracę.